9 RECETAS SANAS, LIGERAS Y …¡ DELICIOSAS !

Aunque todos tenemos el propósito de llevar una alimentación sana y equilibrada, a veces nos vence  la idea de que cuidarnos implica renunciar a comidas ricas, alimentos apetecibles y recetas vistosas.

Mi propósito es demostrarte que ésto no tiene por qué ser así, hay muchas recetas muy sanas y ligeras que apetecen nada más verlas y que son una delicia para el paladar. Un buen ejemplo son  estas 9 recetas que he seleccionado para ti, mira las fotos y dime, ¿no es cierto que así es un placer empezar a cuidarte?

 

ensalada_pi_aENSALADA DE PIÑA 

Por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, la piña es un alimento altamente recomendado en nuestra dieta. Y una de las mejores formas de degustarla, en ensalada.  VER  RECETA

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COLIFLOR ALIÑADA CON ANCHOAS

Con muy poquitos ingredientes y de forma muy sencilla tendrás listo un plato muy ligero y nutritivo.  VER  RECETA

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CONEJO EN SALSA DE NARANJA

Un plato con muy pocas calorías pero realmente delicioso. ¡¡¡Te aseguro que no podrás resistirte a esta salsa !!!!  VER  RECETA

raviolis calabacín

RAVIOLIS DE CALABACÍN Y SETAS

Los puedes preparar como aperitivo, entrante o guarnición, de cualquier forma son un plato vistoso y muy original.     VER  RECETA

Crema de apio y zanahoriasCREMA DE ZANAHORIAS Y APIO

Ligera a la vez que cremosa y nutritiva, esta crema es una cena muy sana, ideal para los días de frío.    VER  RECETA

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PASTEL DE ACELGAS Y JAMÓN 

Una forma distinta y riquísima de comer verdura. Un pastel que, hasta los niños, sorprendentemente, comen encantados.   VER  RECETA

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GALLETAS DE AVENA, PLÁTANO Y CHOCOLATE

Hechas sin grasa ni azúcar, estas galletas son tiernas y muy sanas, ideales para un picoteo sin remordimientos.  VER  RECETA

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MEJILLONES AL VAPOR

Con solo tres ingredientes y de forma sencilla podrás disfrutar del marisco sin preocuparte por las calorías.   VER  RECETA

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PECHUGAS RELLENAS 

Con un relleno adaptable a tus gustos, esta es una receta con color y sabor, una perfecta combinación para tu menú.  VER  RECETA

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Autodidacta y apasionada de la cocina, disfruto aprendiendo y preparando nuevas recetas. Espero que os guste mi blog, donde comparto mi afición a la cocina con todos vosotros.
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